Úterník na Barevkách...

Úterý 11. prosince 2018

Dvojšvihová časovka...

MĚSÍC PROSINEC JE VE VŠEOBECNÉ PŘÍPRAVĚ- TISÍCOVKY MĚSÍCEM ŠVIHADLA, MÍČKU...

   ŠVIHADLO JE ZÁKLADNÍ TRÉNINKOVÁ POMŮCKA V PODSTATĚ PRO VŠECHNY SPORTY... I V AKADEMII SAMOZŘEJMĚ NECHYBÍ A DLE VĚKU JE NASTAVENÁ TESTOVANÁ OBTÍŽNOST... ZKOUŠKA SE VYVÍJÍ OD PROSTÉHO PŘESKAKOVÁNÍ ŠVIHADLA AŽ DO KOORDINAČNĚ NÁROČNĚJŠÍCH DVOJŠVIHŮ... VÝKONY NĚKTERÝCH NAŠICH KOUZELNIC JSOU OBDIVUHODNÉ...

TOP10

1 To Tú Uyen Linda 30x
2 Jarošová Eliška 24x
3 Bao Dina 17x
4 Müllerová Blanka 15x
5 Říhová Kateřina 11x
  Slávková Kateřina 11x
  Stehlík Jan 11x
  Kolč Jan 11x
9 Dušánková Viktorka 9x
10 Hladík Daniel 7x
  Myška Marek 7x
  Hladík Adam 7x

 

Kondiční test měsíce- SL 60

TOP13...

Úterý 06. října 2018_20:20 hodin...

   V TOMTO TISÍCOVKOVÉM TESTU MÁME OBECNĚ VYŠŠÍ VÝKONNOST NEŽ JSEM ČEKAL...  ALE POZOR...  TO SE TÝKÁ POUZE VIP TRÉNINKOVÝCH SKUPIN AKADEMIE... U DRTIVÉ VĚTŠINY AKADEMIKŮ SE ALE VÝKONY POHYBUJÍ MEZI 20- 30 SEDY LEHY... DO POŘADÍ NA TOP10 URČITĚ PROMLUVÍ TAKÉ KLUCI Z LIGOVÉ SKUPINY... MYSLÍM SI, ŽE VSTUPENKOU DO TOP10 BUDE VÝKON LEPŠÍ NEŽ 60...

"Kdo opravdu chce, tak to dokáže..."

1 Dušánková Viktorka liga 67
2 Dušánková Vendulka liga 63
  Pavlů Veronika mžky 63
4 Šachová Eliška liga 61
5 Jurásková Annabel TT 60
6 Velasco Sofie TT 57
7 Uyen Linda liga 56
  Jarošová Eliška liga 56
  Říhová Kateřina liga 56
10 Ramišová Tereza mžky 55
  Němečková Kristýna liga 55
  Slávková Kateřina liga 55
  Zemková Tereza mžky 55

 

 

Okénko do Akademie...

Výbuch na gymplu...

Pondělí 05. listopadu 2018_21:21 hodin...

   TAK TO JSEM NEČEKAL... DESET MLADŠÍCH ŽÁKYŇ A OSMIČKA TYGŘIC A TYGRŮ SPLNILA HNED NAPOPRVÉ TISÍCOVKU V KONDIČNÍM TESTU MĚSÍCE... NAVÍC BARUNCE LAMAČOVÉ SPLNĚNÍ UTEKLO O JEDEN JEDINÝ SED-LEH... VÝKONY KOLEM 60 JSOU SUPER... "DĚVČÁTKA, JE TO SKVĚLÉ..."

sedy lehy 60 sekund...

Mladší žákyně Kamenický Šenov ...

1 Dušánková Viktorka 63x
  Dušánková Vendulka 63x
  Pavlů Veronika 63x
4 Šachová Eliška 61x
5 Ramišová Tereza 55x
6 Hladíková Kateřina 53x
  Slávková Kateřina 53x
8 Lamačová Barbora 51x
9 Sprengerová Rosálie 50x
10 Daníčková Eliška 49x
11 Buriánová  Viktorka 43x

Tygřice a Tygři Nový Bor...

1 Jurásková Annabel 60x
2 Velasco Sofie 57x
3 Hladíková Kateřina 53x
4 Pokorná Veronika 52x
5 Myška Marek 49x
  Daníčková Eliška 49x
7 Bártová Lucie 46x
8 Buriánová Viktorka  43x

 

 

Tisícovky měsíce října 2018...

Žebříček Akademie- skok daleký z místa...

Středa 17. října 2018_06:36 hodin

TOP20_4. třída a mladší...

TYGŘICE A TYGŘI OVLÁDLI ŽEBŘÍČEK V KONDIČNÍM TESTU MĚSÍCE ŘÍJNA. DŮSTOJNÝM SOUPEŘEM JSOU JAK SOVY TAK ŽRALOCI...

1. Fiala Antonín 4 Tygři 188
  Stehlík Josef 4 SOVY 188
3. Danielová Nikola 4 Tygřice 179
4. Pětioký Vojtěch 3 Tygři 178
5. Jurásková Annabel 4 Tygřice 171
6. Naranbart Orgil 4 SOVY 170
  Vitouš Dominik 4 SOVY 170
8. Buriánová Viktorka 2 Tygřice 167
9. Radoňský Jiří 2 SOVIČKY 166
  Vince Michal 3 Žraloci 166
11. Kříž Matěj 3 SOVIČKY 164
  Neumanová Anežka 4 Tygřice 164
13. Frömel Jan 4 Tygři 163
14. Smitová Lucie 3 SOVIČKY 161
15. Schimmelová Eliška 2 Žraloci 160
16. Hladíková Kateřina 4 Tygřice 159
17. Kravcovová Denisa 3 Žraloci 157
18. Škoda Adam 4 Žraloci 156
19. Kolč Martin 3 Tygři 155
  Matějková Danielka 3 Žraloci 155
  Ochirragchaa Orgil- OD 4 SOVY 155

 

 

Tisícovky měsíce října 2018...

Žebříček Akademie- skok daleký z místa...

Úterý 16. října 2018_20:20 hodin

TOP20_3. třída a mladší...

  VOJTÍŠEK PĚTIOKÝ JE KLOKANEM VOLEJBALOVÉ ŠKOLKY AKADEMIE... V TOP20 JSOU ČTYŘI TYGŘICE A TYGŘI... ŽRALOKŮ JE V TOPCE DEVĚT, SOVIČEK SEDM... JSEM PŘESVĚDČENÝ, ŽE PŘI TROŠCE TRÉNINKU VÝRAZNĚ POSUNEME VÝKONY V ŽEBŘÍČKU... A JSME TEPRVE V POLOVINĚ MĚSÍCE ŘÍJNA 2018...

1. Pětioký Vojtěch 3 TT 178
2. Buriánová Viktorka 2 TT 167
3. Radoňský Jiří 2 SOVIČKY 166
4. Vince Michal 3 Žraloci  166
5. Kříž Matěj 3 SOVIČKY 164
6. Smitová Lucie 3 SOVIČKY 161
7. Schimmelová Eliška 2 Žraloci  160
8. Kravcovová Denisa 3 Žraloci  157
9. Kolč Martin 3 TT 155
  Matějková Danielka 3 Žraloci  155
11. Křivánek Viktor 2 Žraloci  149
  Votroubková Vanesa 2 Žraloci  149
13. Válková Pavla 3 SOVIČKY 147
14. Sládečková Tereza 3 Žraloci  145
15. Bendová Nikola 2 SOVIČKY 144
  Grušpierová Eliška 2 Žraloci  144
  Králová Alexandra 2 Žraloci  144
18. Divišová Barbora 3 SOVIČKY 142
19. Bednářová Veronika 2 TT 140
20. Řehová Anna 2 SOVIČKY 138

 

 

Tisícovky měsíce října 2018...

Žebříček Akademie- skok daleký z místa...

Sobota 13. října 2018_09:09 hodin

TOP20_5. třída a mladší...

  SOVY ČESKÁ LÍPA OVLÁDLY ŽEBŘÍČEK AKADEMIE. V TOP10 JICH JE DOKONCE ŠEST... KVALITNÍ VOLEJBAL JE O UMĚNÍ HRÁT- KONDICI A ŘEMESLE... VE DVACÍTCE JE DÁLE PĚT TT, TŘI MŽKY, DVĚ HRÁČKY LIGOVÉ SKUPINY A JEDEN MŽCI... NEJMLADŠÍ ČLENKOU TOP20 JE DRUHÁČEK BURÍSEK...

1. Radoňská Sanela 5 SOVY 208
2. Hübschová Anna 5 SOVY 202
3. Ramišová Tereza 5 mžky 200
4. Kolč Jan 5 mžci 193
5. Hekšová Barbora 5 SOVY 190
  Mrázová Eliška 5 SOVY 190
7. Fiala Antonín 4 TT 188
  Stehlík Josef 4 SOVY 188
9. Cibulková Viktorka 5 mžky 184
10. Frydrych Matěj 4 SOVY 180
11. Danielová Nikola 4 TT 179
12. Pětioký Vojtěch 3 TT 178
13. Jarošová Eliška 5 liga 177
  Pavlů Veronika 5 mžky 177
15. Horák Alexandr 5 SOVY 174
  Pokorná Natálie 5 liga 174
17. Jurásková Annabel 4 TT 171
18. Naranbart Orgil 5 SOVY 170
  Pilnajová Kateřina 5 SOVY 170
20. Buriánová Viktorka 2 TT 167

JNN_ještě něco navíc_posilování nohou...

"Dělej stejně jako kdysi Jaromír Jágr (ve 3. třídě) denně alespoň 100 dřepů. On jich dělal denně 300..."

 

Tisícovky měsíce října 2018...

Žebříček Akademie- skok daleký z místa...

Čtvrtek 11. října 2018_21:21 hodin

Skokanská exploze_létáme...

  TOP10

  A všechno je jinak... "Chlapi" se do toho opřeli a je to vidět na Žebříčku... V desítce to je fifty fifty!!! Pět děvčat- pět kluků... Neskutečné jsou výkony Toxa a Dana... Výkony nad 220 cm jsou velice kvalitní... Zlepšila se LindaVojtíšek... Skvělý výkon předvedla  Sanela Radoňská (5. třída)... Nádhera... Dostat se do TOP10  znamená v tuto chvíli výkon lepší než 206 cm...  

  Včera skákal i Schrödinger... Týnka 203 cm, Terka 194 cm, Siky 186 cm, Klárka 183 cm a Natálka 173 cm...

1. Toxo Toxo liga 237
2. Hladík Daniel liga 223
3. Úradníková Karolína liga 219
4. Říhová Kateřina liga 216
5. Šlamborová Lea liga 211
6. Trnka Jaromír mžci 209
  Uyen Linda liga 209
8. Radoňská Sanela SOVY 208
9. Burián Vojtěch liga 207
10. Hrůza Jan VOSY 206

 

 

Tisícovky měsíce října 2018...

Žebříček Akademie- skok daleký z místa...

Úterý 09. října 2018_19:19 hodin

  Ještě DNES vyvěsím první TOP12  ve skoku dalekém...

   Rosteme i kondičně... 3x přes 210 cm, 5x přes dva metry... A to ještě nemáme provedené testy u ligové skupiny kluků... Například Dan určitě ulétne přes dva metry a věřím, že i Vojtíšek i Honza... Velkým, příjemným překvapením je výkon Jaromíra Trnky... 

1. Úradníková Karolína liga 219
2. Říhová Kateřina liga 216
3. Šlamborová Lea liga 211
4. Trnka Jaromír mžci 209
5. Radoňská Sanela SOVY 208
6. Hrůza Jan VOSY 206
7. Zemková Tereza VOSY 205
8. Hübschová Anna SOVY 202
9. Ramišová Tereza mžky 200
  Uyen Linda liga 200
11 Šachová Eliška mžky 197
  Rejna Josef mžci 197

 

 

Sedy lehy 60

TOP 11

1. Pavlů Veronika 66
2. Šachová Eliška 61
3. Kolč Martin 60
  Sprengerová Rozálie 60
  Zemková Tereza 60
6. Burián Vojtěch 59
  Hladíková Kateřina 59
8. Dušánková Viktorka 57
9. Cibulková Viktorka 55
  Jeník Petr 55
  To Tú Uyen Linda 55

 

"Tisícovky" měsíce května

Sedy lehy 60

Pondělí 7. května 2018_12:12 hodin

  Velice překvapivé složení  "patnáctky"  nejlepších Akademiků... V této elitní skupině jsou pouze tři hráči ligové skupiny... Důkaz nedobré fyzičky... Chybí zde Linda, Dina, Kačena, Eliška, Vojta, Kája, Lea, Filip...

TOP 13

1. Kolč Martin 60 Orli
2. Hladíková Kateřina 59 Orli
3. Dušánková Viktorka 57 Vlčata
4. Cibulková Viktorka 55 Kočky
  Jeník Petr 55 Vlčata
6. Jurásková Annabel 54 Klokani
7. Dušánková Vendulka 53 Vlčata
8. Němečková Kateřina 51 Kočky
  Pavlů Veronika 51 Orli
  Němečková Kristýna 51 Schrödinger
11. Sprengerová Rosálie 50 VOSY
  Stehlík Jan 50 Orli
  Šachová Eliška 50 Žraloci
  Žižková Anna 50 Vlčata
  Mlýnská Kateřina 50 Vlčata

 

 

 

Žebříček měsíce dubna 

Hlavičky-kliky-řemeslo

Úterý 3. dubna 2018_13:13 hodin

  Těšte se... Už dnes navečer vyvěsím první Žebříčky v nových tisícovkách... A prvními, kdo se pokusí splnit tyto náročné limity budou VOSY Cvikov a ligová skupina... Ligová skupina by měla, předpokládám, obsadit TOP10 ve všech Žebříčkách... Akademici, kteří se zúčastní letního soustředění v Horní Libchavě, mají již v tuto chvíli v Žebříčku tisíc bodů... Od dubna dochází ke změně v hodnocení docházkové šňůry... Jakmile hráč vynechá trénink své tréninkové skupiny, tak mu padá šňůra na nulu... Všichni začínají na nule...

   

  U těch nejlepších očekávám výkony kolem 30 kliků (Pittauer- Kolč- Stehlík- Říhová- To Tú Uyen- Slávková- Pavlů- Ramišová- Jurásková- Votruba...) Neznám výkonnost VOS... Ale VOSY jsou super... Třeba někdo potěší, překvapí...

Limity: 10-10-10-13-15-20-22-25-28

 

Tisícovky...

Žraloci jedou...

Středa 4. dubna 2018_20:20 hodin...

  Osm Žraloků v první dvacítce... Velice dobrý výkon... Ale stále ještě nesmíme zapomínat to, že většina tréninkových skupin ještě netestovala... Především Tygřice a Tygři určitě zabojují... Myslím si, že na TOP10  bude potřeba výkon 28 a více...

 

1. Pittauer Filip Orel 36
2. Říhová Kateřina Tučňák 35
3. Škodová Tereza Žralok 30
4. Stehlík Jan Orel 29
5. Bartoňová Natálie Žralok 27
  Sýbová Marika Ježek 27
  To Tú Uyen Linda Klokan 27
8. Bao Dina Orel 26
9. Burián Vojtěch Klokan 24
  Jarošová Eliška Tučňák 24
11. Jeník Petr Vlče 23
12. Caha Oliver Žralok 22
  Vávra Tomáš VOSA 22
14. Šachová Eliška Žralok 21
  Šmejkal Adam Orel 21
16. Hartl Vítek Žralok 19
  Půlkrabová Natálie Žralok 19
  Slávková Kateřina Žralok 19
19. Hladík Adam Orel 18
  Lamačová Barbora VOSA 18
  Rejna Josef Žralok 18
  Sprengerová Rozálie VOSA 18
  Zemková Tereza VOSA 18

 

 

Hlavičky...

Úterý 3. dubna 2018_19:19 hodin

   Na poprvé překvapivě kvalitní výkony... První pětice splnila limit pro tisícovku... A výkon přes dvacet  hlaviček je opravdu super...

1.  Jarošová   Eliška  Tučňák 21
   To Tú Uyen   Linda  Klokan 21
3. Bao Dina Orel 20
4. Říhová Kateřina Tučňák 15
5. Jeník Petr Vlče 14
6. Šmejkal Adam Orel 13
7. Burián Vojtěch Klokan 12
8. Stehlík Jan Orel 11
9. Hladík Adam Orel 9
10. Pittauer Filip Orel 8
11. Lamačová Barbora VOSA 6
  Sprengerová Rozálie VOSA 6
  Zemková Tereza VOSA 6
  Zemková Karolína VOSA 6
15. Balázsová Adéla VOSA 5
  Vávra Tomáš VOSA 5
  Vítková Tereza VOSA 5
18. Augustová Markéta VOSA 4
  Novotná Klára VOSA 4
20. Křížová Adéla VOSA 3

 

 

Kliky...

Úterý 3. dubna 2018_19:19 hodin

   Neskutečné výkony... 15 Akademiků splnilo tisícovku... Fantazie... Úspěšné byly i VOSY Cvikov... Super...

1.  Pittauer   Filip  Orel 36
2. Říhová Kateřina Tučňák 35
3. Stehlík Jan Orel 29
4. Sýbová Marika Ježek 27
  To Tú Uyen Linda Klokan 27
6. Bao Dina Orel 26
7. Burián Vojtěch Klokan 24
  Jarošová Eliška Tučňák 24
9. Jeník Petr Vlče 23
10. Vávra Tomáš VOSA 22
11. Šmejkal Adam Orel 21
12. Sprengerová Rozálie VOSA 19
13. Hladík Adam Orel 18
  Lamačová Barbora VOSA 18
  Zemková Tereza VOSA 18
16. Zemková Karolína VOSA 7
17. Novotná Klára VOSA 3
  Vítková Tereza VOSA 3
19. Balázsová Adéla VOSA 2
20. Křížová Adéla VOSA 1
21. Augustová Markéta VOSA 0

 

 

Tisícovky únor- březen

TOP20 Akademie

KTM- K: Přeskoky lavičky bokem 15 sekund

Úterý 6. února 2018_11:11

  A všechno je jinak... Do TOP20 vstoupila ligová skupina i VOSY...

  

1. Bao Dina 32 Orel
  To Tú Uyen Linda 32 Klokan
3. Pittauer Filip 31 Orel
4. Burián Vojtěch 30 Klokan
  Dušánková Vendulka 30 Vlče
  Lamačová Barbora 30 VOSA
  Pavlů Veronika 30 Orel
8. Stehlík Jan 29 Orel
  Votruba Ondřej 29 Klokan
10. Černý Kristián 28 Ježek
11. Vítková Tereza 26 VOSA
12. Hladík Adam 25 Orel
  Šachová Eliška 25 Žralok
14. Balázsová Adéla 23 VOSA
  Michálková Ema 23 Tučňák
16. Jeník Petr 22 Vlče
  Kolč Jan 22 Orel
  Říhová Kateřina 22 Tučňák
  Sprengerová Rozálie 22 VOSA

Dnes vyvěsím    TOP20 v hlavičkách... Zde jasně vládne Kačka Říhová se 46 hlavičkami... 

 

Tisícovky únor- březen

 

TOP 20 Akademie

Hlavičky opakovaně...

Úterý 6. února 2018_20:20 hodin

1. Říhová Kateřina 46
2. Uyen Linda 23
3. Bao Dina 21
4. Hladík Adam 14
  Pavlů Veronika 14
6. Burián Vojtěch 12
  Jeník Petr 12
  Pittauer Filip 12
  Stehlík Jan 12
  Šmejkal Adam 12
11. Pokorný Jiří 11
12. Černý Kristián 10
  Kolč Jan 10
14. Sýbová Marika 8
15. Frömel Jan 7
16. Vokál Daniel 6
17. Buriánová Viktorka 5
  Daníčková Eliška 5
  Danielová Nikola 5
  Dušánková Viktorka 5
  Kolč Martin 5
  Pokorná Veronika 5
  Ramišová Tereza 5
  Slavíková Kateřina 5
  Šachová Eliška 5
26. Dušánková Vendulka 4
  Chrpová Adéla 4
  Strupp David 4
  Votruba Ondřej 4
  Žižková Anna 4
  Zemková Tereza 4
32. Bártová Lucie 3
  Doležalová Markéta 3
  Knöchel Leoš 3
  Kubátová Klára 3
  Michálková Ema 3
  Pětioký Vojtěch 3
  Slezáková Adriana 3
  Špačková Sára 3
  Kulhánková Veronika 3
  Lamačová Barbora 3
  Vítková Tereza 3
43. Bobáková Nela 2
  Juklíčková Natálka 2
  Kozmová Nela 2
  Řípová Jasmína 2
  Tůmová Petra 2
  Vaňourek Vojtěch 2
  Olšar Antonín 2
  Škodová Eva 2
  Balázsová Adéla 2
  Novotná Klára 2
  Sprengerová Rozálie 2
54 Křivská Pavla 1
  Augustová Markéta 1
  Vrána Miroslav 1
  Zemková Karolína 1

 

 

Tisícovky únor- březen

TOP 20 Akademie

Přeskoky lavičky bokem 15 sekund

Úterý 6. února 2018_11:11

  Test jsme začali  plnit  včera... Tudíž ho neplnila  ligová skupina, VOSY, Žraloci, Kočky... U ligové skupiny očekávám výkony i přes 30...

 

1. Dušánková Vendulka 30 Vlče
  Pavlů Veronika 30 Orel
3. Votruba Ondřej 29 Klokan
4. Černý Kristián 28 Ježek
5. Šachová Eliška 25 Žralok
6. Michálková Ema 23 Tučňák
7. Jeník Petr 22 Vlče
8. Chrpová Adéla 21 Žralok
  Kolč Martin 21 Orel
  Ramišová Tereza 21 Orel
11. Slavíková Kateřina 20 Tučňák
12. Bártová Lucie 19 Orel
  Hladík Adam 19 Orel
  Žižková Anna 19 Vlče
15. Dušánková Viktorka 18 Vlče
  Frömel Jan 18 Klokan
  Vokál Daniel 18 Tučňák
18. Pětioký Vojtěch 17 Klokan
19. Kubátová Klára 16 Tučňák
  Pokorná Veronika 16 Orel
  Tůmová Petra 16 Žralok

 

 

KTM měsíce prosince 2017...

Kája vládne...

 Středa 6. prosince 2017; 06:06 hodin 

1. Úradníková Karolína mžky 209
2. Homolová Natálie mžky 203
3. Šlamborová Lea mžky 198
  Zemková Tereza VOSY 198
5. Říhová Kateřina mžky 196
  Uyen Linda mžky 196
7. Němečková Kristýna mžky 194
8. Vávra Tomáš VOSY 188
9. Bao Dina Týna mžky 185
  Sprengerová Rozálie VOSY 185
11. Jelenčiaková Tina mžky 184
  Vachtová Leona Tučňáci 184
13. Tomašová Tereza mžky 177
  Lamačová Barbora VOSY 177
15. Vomela Patrik Tučňáci 174
  Michálková Emča Tučňáci 174
17. Sýbová Marika mžky 172
18. Slavíková Kateřina Tučňáci 167
19. Balázsová Adéla VOSY 163
20. Tarabová Julie mžky 162
21. Flugr Pavel vdf 161
22. Hanyšová Šárka VOSY 158
23. Pokorná Natálie vdf 152
  Dršková Kristýna Tučňáci 152
25. Novotná Klára VOSY 150
  Křížová Adélka VOSY 150
27. Vokál Daniel Tučňáci 149
28. Vaňourek Vojtěch Tučňáci 148
29. Studničný Adam VOSY 145
30. Jarošová Eliška mžky 144
  Pokorná Adéla vdf 144
  Křivská Pavla Tučňáci 144
33. Krátká Jana vdf 143
34. Funková Klára VOSY 140
35. Kozmová Anna Tučňáci 139
36. Juklíčková Natálka Tučňáci 138
37. Kozmová Nela Tučňáci 135
38. Řípová Jasmína Tučňáci 134
39. Novák Alexander Tučňáci 125
40. Jandáková Leona VOSY 123
41. Kovalevová Apolena VOSY 122
42. Srbová Natálie VOSY 120
43. Augustová Markéta VOSY 118
44. Knöchel Leoš Tučňáci 112
45. Bobáková Nela Tučňáci 108
  Ramisch Jan Tučňáci 108
47. Hocek Stanislav Tučňáci 101

 

Testování- KTM

SDZM_06.12.2017

KTM měsíce prosince 2017... Kája vládne...  Středa 6. prosince 2017; 06:06 hodin     V mladších žákyních jsou výkony pod 180 cm velice, velice slabé... Terko, Mariko, Julie, Eliško, začněte posilovat nohy!!! Jsme malí a máme slabé nohy... Právě proto nejsme schopni...

SL 60

K o n d i č n í   t e s t   listopadu... Sedy lehy 60... Úterý 7. listopadu 2017; 21:21 Mladší žákyně...   1. Uyen 6 Linda 56 1000 2. Němečková 5 Kristýna 51 1000 3. Bao...

RM_03.11.2017

Rekordy Akademie Rychlý míček 30 Pátek 3. listopadu 2017_10:10   Žraloci jsou válečníci... A všechno je jinak... Skvělá Kačka je veleúspěšná  i v Žebříčku RM- 30... Dnes se zlepšilo hned 13 dětí... Rosteme- rosteme- rosteme...    ...

SDZM_25. října 2017_20:20

Skok daleký, test měsíce října 2017   Rosteme... Středa 25. října 2017_20:20    Mladší žákyně a mladší žáci dnes zabrali... Zlepšila se Kačka Říhová, Honza Stehlík, Vojtíšek Burián, Linda Uyen,  Blanka Müllerová... Že by začal působit pondělní...

SDZM_24. října 2017_19:19

K o n d i č n í     test měsíce...   První STOVKA...   Dnes  jsme otestovali Vosy a mladší žáky... Z žáků se překvapivě nikdo nedostal do TOP10... Úterý 24. října 2017_19:19...

SDZM_24. října 2017_TOP100_10:10

K o n d i č n í     test měsíce... První STOVKA...   V Žebříčku zatím chybí výkony mladších žáků Akademie, Vlčat Česká Lípa, Ježků Skalice... Žebříček se neustále zkvalitňuje... Do TOP10 už se dostane pouze ten Akademik, který skočí 190 cm... Na 100. místě je již nyní...

SDZM_První STOVKA_20. října 2017

K o n d i č n í     test měsíce... První STOVKA...   V Žebříčku zatím chybí výkony mladších žáků Akademie, Vlčat Česká Lípa, Tučňáků Arnultovice, Ježků Skalice... Pátek 20. října...

TESTY_SDZM_VOSY útočí...

  Kondiční test měsíce VOSY útočí... Úterý 17. října 2017; 16:06    Skoky Terezky Zemkové byly neskutečné... Skvěle si dnes také vedla Rozárka Sprengerová, Tomáš Vávra a prezidentka Bára Lamačová... Ale například i Adélka...

Tygří testování_tenisák_16. října 2017

  T y g ř í   testování... Tenisák... Pondělí  16. října 2017; 20:20 Házení z kleku...   Výbušná síla horní končetiny (transfer na tenisové podání...) Gymnázium 16. října...

Tygří testování_SL 60_16. října 2017

  T y g ř í   testování... Sedy lehy 60 Pondělí  16. října 2017; 20:20 Sedy lehy 60 sekund...   Klasický test na břišní lis Limity (1.000 bodů)...   1 2 3 4 5 6 7 8 9 Dívky-...

1 | 2 >>

Testování

Štrikování se švihadlem_duben 2017

17.10.2017 07:20
Duben 2017- štrikování se švihadlem    Švihadlo je skvělé náčiní k rozvoji koordinace, posilování vnitřních orgánů, k dynamickému posilování především lýtkových svalů...   KTM 4- dvojšvihy ve šňůře- matematika Popis cvičení   "Akademik" přeskakuje švihadlo odrazem obounož při...

SDZM_TT_16. října 2017

17.10.2017 04:44
  T y g ř í   testování... SDZM... Pondělí  16. října 2017; 20:20 Test skok daleký z místa...    Testovací disciplina z oficiální testovací baterie ČVS... Limity (1.000...

SL 60- limity...

01.04.2017 11:37
Sedy lehy 60 sekund Kondiční test měsíce března 2017...    Akademie ve střediskových trénincích neposiluje... Výjimkou jsou tréninky Lvíčat, kdy posilujeme (všeobecná kondice) v závěrečné části 5- 7 minut vlastním tělem (autíčko-rak, meresjev, plavání...). KTM se vždy zaměřuje...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>