DTA_pátek 11. ledna 2019

DTA_pátek 11. ledna 2019

  

Tréninky Akademie Nový Bor...

 V Akademii trénuje 9 tréninkových skupin  a v nich celkem 173 Akademiků... 

Pátek 11. ledna 2019

        

tělocvična čas tréninková skupina trenér
ZŠ Slovanka Česká Lípa 06,45- 07,45 SOVY Šín
ZŠ Slovanka Česká Lípa 13- 14 hodin SOVIČKY Šín
ZŠ Kamenický Šenov 14- 15 hodin Žraloci Grušpierová
ZŠ Kamenický Šenov 15- 16 hodin Mladší žákyně Šín
ZŠ Kamenický Šenov 16- 17,30 hodin Ligová skupina Šín, Hladík

Náměstí Míru Nový Bor 14,40 hodin Mladší žákyně Říha
Náměstí Míru Nový Bor 15,40 hodin Ligová skupina Říha, Hladík

Dnešní program

SOVY, SOVIČKY 06,45,- 07,45 turnaj F1    
SOVIČKY 13- 14 žlutý mini příprava na ČLM 2019  
ŽRALOCI 14- 15 oranžový mini příprava na ČLM 2019  
MŽKY 15- 16 ABC volejbalu_SK RPB- dvojice, LOB→ RPB- 3- post 1-1, terč
LIGA 16- 17,30 RPB- dvojice, LOB→ RPB- post 1-1+ terč Bumerang  0-2 x 0-2

Komentář k  ABC volejbalu...

→ cílem je práce na technice ruky (dlaň, zavřený úder, horní rotace, přesnost odbití- terč)

→ nejprve odbití a příjem v protisměru (dvojice), později volejbalový trojúhelník (trrojice)...

→ ve cvičeních vyžadovat řetězce  (činnost před→akce→činnost po akci)...