7.trénink Ježků- Skvělá Terka Hrušková

19.01.2016 06:14

7.trénink Ježků (nahrávačský+ přihrávka)

Pondělí 18.ledna 2016; 18:55 hodin

Desítka Ježků na tréninku přihrávky- bagru

Místo: Sklářská průmyslovka

Zúčastnily se: sestry Drábovy, sestry Hruškovy, Slezáková Bára, Ježková Hanička, Cerhová Eliška, Čermáková Nikola, Kolčová Káťa a Krajmerová Veronika

Omluveny byly: Hlaváčková Laura, Čechová Káťa a SI Varnsdorf (Natalí- Štěpa- Terka a Týna)

Program tréninku

  1. Rozběhání+ rozcvičení (Terezka)
  2. Imitační a simulační cvičení přihrávky
  3. Nácvik přihrávky do švihadlového okna
  4. Kulomet: přihrávka v nudličce
  5. Kondice: posilovací desatero s vlastní vahou (švihadla,...)

Komentář trenéra

  • Líbila se mi určitě Terezka Hrušková. Je velkým přínosem pro naši tréninkovou skupinu.Neskutečně pracovitá, ukázněná,...
  • Ale bojovaly i ostatní (tradičně Stella- Eliška- Šárka- Hanička- Káťa- Veronika...)
  • Trénink byl určitě důležitý ve výstavbě přihrávky...