118 kilogramů...

24.07.2015 06:20

  Včera tj. ve čtvrtek jsem měl takový odpočinkový den. Protože mne výrazně bolelo koleno, tak jsem vynechal večerní chůzi a ani jsem neposiloval nohy- dřepy.

v á h a ...

  • Nic nového

c v i č e n í ...

  • 8 sérií na břicho
  • Jedna procházka ranní

j í d e l n í č e k ...

  • Včera jsem si užíval...
  • Tři kousky německé sekané s chlebem
  • Doplnění tekutin Gambrinusem

p o c i t y ,   b o l e s t i ...

  • Včera jsem měl krizi...
  • Nechuť ke cvičení...
  • Koleno intenzivně bolelo, takže jsem to večer nelámal...