Prázdninový tréninkový program

Trojčata jedou...

Úterý  25. června 2019→ 11:11

  I Eliška se zapojila do monitoringu své prázdninové přípravy... A to je super...

"Nezáleží na tom, co děláte občas. Jen vytrvalá snaha přináší změnu."

Anthony Robbins

Český pohár 2019/2020

  Zatím si většina Akademiků (ligová skupina) neuvědomuje, jak zásadní změna nás v příští sezoně čeká... Stále žijeme v setrvačnosti, že i příští sezonu zvládneme podobně jako tu letošní... Ale skutečnost je taková, že loňská sezona skončila... S hrdostí budeme vzpomínat na spanilou jízdu Akademie Žákovskou ligou, kvalifikacemi na MČR mladších žákyň a mladších žáků, na dominanci v OP4, na krásné Čížkovice...

  Čeká nás republikový Český pohár starších žákyň a starších žáků... Republiková soutěž, kde budou všechny volejbalové giganty českého mládežnického volejbalu... Můžeme hrát každý měsíc s BVC Chodov, KP Brno, SK Hlincovkou, VK Kralupy n.V., Olympem Praha...  Už nebudeme hrát ty nejtěžší zápasy v našem svatostánku v Kamenickém Šenově... A Akademie se v této V.I.P. společnosti chce cítit dobře... 

vyšší síť→ vyšší dosah→ vyšší výskok

  Základní konstantou nové sezony bude hra na vyšší síti... U kluků bude navýšení nějakých 15 cm (na 230 cm) a u děvčat 10 cm (na 220 cm)... A pozor!!! Každý centimetr je vidět jak v útočné činnosti družstva, tak v 1. obranné řadě→ bloku...

  A právě se zvýšením sítě se pojí rozvoj kondice v přípravě na soustředění a posléze na novou sezonu... Proto jsou letošní prázdniny zásadně důležité v přípravě na novou sezonu... Strategický význam bude mít domácí běhání, jízda na kole, plavání (zrychlení regenerace organizmu po tréninku a mezi tréninky) a posilování nohou, ale i břicha, zad, paží....

trojčata jedou

  Proto se snažím již v průběhu školního roku inspirovat ligovou skupinu k domácí přípravě... Za pomoc děkuji i Davidovi... A jsem jako trenér šťastný, že na tuto výzvu zaregovala trojice Kačena- Linda a Eliška... Momentální bolest se jim v sezoně určitě vrátí formou radosti, potěšení, úspěchu...

  Na 3. turnusu LOT 2019 bude 22 Akademiků... Dva Akademici jsou ještě stále v tréninkovém procesu díky účasti na LODM v Liberci (Kája Úradníková, Týnka Němečková) a minimálně již zmíněná trojice jede... Pět Akademiků z 22... 23%... Každý čtvrtý Akademik se připravuje... A co těch zbývajících 17???

krajský přebor Liberecka

  V tuto chvíli stále ještě neznáme Rozpis KP Liberecka... Ale samozřejmě známe matematiku našich přihlášených družstev...

starší žákyně

  Máme přihlášená dvě družstva. V podstatě družstvo starších žákyň a doplněné družstvo mladších žákyň...

starší žáci

  Jedno přihlášené družstvo

mladší žákyně

  I v této soutěži máme dvě družstva mladších žákyň... Družstvo s Eliškou Jarošovou, Natkou Pokornou, Veve Pavlů, Terezkou Ramišovou, Bárou Hekšovou, Bárou Štěpánkovou... a v podstatě šestkové družstvo Tygřic...

mladší žáci

 Jedno přihlášené družstvo, které povede zkušená trojice Jan Kolč, Petr Jeník a Pavel Flugr...

 

Linda To Tú Uyen byla v Čížkovicích vyhlášena nahrávačkou turnaje

Zde naleznete PTP→ Prázdninový Tréninkový Program↓

Pýcha Akademie na čížkovické duchně v červnu 2019...

 Příjem podání Káji Úradníkové v Čížkovicích v zápase s SKV Ústí 

Kačena divoká "řádí" v Čížkovicích v zápase se silným Duchcovem...

RF Liberec→ 1506→ 160619 V. Říha

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Čížkovická spokojenost...

ČLM 4→ 080619 Vladimír Nevoral

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přehled článků na "barevkách"

Vystup na volejbalový Olymp→ Pátek

  Vystup na volejbalový  Olymp  Pátek 31. května 2019→ 05:49   I dnes se seznámíte s monitoringem motivační soutěže Vystup na volejbalový Olymp v rámci...

DTA→ Pátek 31. května 2019

         Tréninky Akademie Nový Bor...  V Akademii trénuje 8 tréninkových skupin  a v nich celkem 131...

Vystup na volejbalový Olymp→ Čtvrtek

  Vystup na volejbalový  Olymp  Čtvrtek 30. května 2019→ 05:49   I dnes se seznámíte s monitoringem motivační soutěže Vystup na volejbalový Olymp v rámci...

DTA→ Čtvrtek 30. května 2019

   Tréninky Akademie Nový Bor...  V Akademii trénuje 8 tréninkových skupin  a v nich celkem 131 Akademiků...    Další úspěšné vystoupení Akademie......

Turnaj v Čížkovicích

  Českolipský deník   Dnes tj. ve čtvrtek 30. května 2019 vyjde v Českolipském deníku další článek o Volejbalové akademii Nový Bor z.s.  Info od šéfredaktorky Českolipského...

LOT 2019→ Doplatek 1.290 korun

Letní ozdravný tábor 2019 Doplatek LOT 2019 Středa 29. května 2019→ 06:06 hodin    Tímto připomínám rodičům, že je třeba do konce měsíce května 2019 doplatit poplatek...

Vystup na volejbalový Olymp→ Středa

  Vystup na volejbalový  Olymp  Středa 29. května 2019→ 05:49   I dnes se seznámíte s monitoringem motivační soutěže Vystup na volejbalový Olymp v rámci...

DTA→ Středa 29. května 2019

Tréninky Akademie Nový Bor...  V Akademii trénuje 8 tréninkových skupin a v nich celkem 131 Akademiků...    Vítězové zelené barvy na KF BMV na Dukle Liberec:...

Vystup na volejbalový Olymp→Úterý

  Vystup na volejbalový  Olymp  Úterý 28. května 2019→ 05:49   I dnes se seznámíte s monitoringem motivační soutěže Vystup na volejbalový Olymp v rámci...

DTA→ Úterý 28. května 2019

Tréninky Akademie Nový Bor... V Akademii trénuje 8 tréninkových skupin a v nich celkem 131 Akademiků... Úterý 28. května 2019    Akademie pokračuje v medializaci své...

DTA→ Pondělí 27. května 2019

Tréninky Akademie Nový Bor...   Každý  trénink  přineste ke kontrole tréninkové deníky (mžky- LIGA)...  Čížkovická duchna lákala... Pondělí 27. května...

KYBERNETIKA→ Potřebná změna

 Kybernetika  volejbalu  Žádná bolest→ žádný zisk Neděle 26. května 2019→ 06:16    Akademie je na správné cestě na volejbalový Olymp... Ale k dalšímu posunu, k dalšímu...

Čížkovický beton...

Turnaj v  Čížkovicích → 260519 Čížkovice 2019→ Kačka, Kačena, Siky, Linda, Klára, Eli, Terka, Kája a Týna   Tři míče... Sobota 25. května 2019→ 18:48    Tři...

Vystup na volejbalový Olymp→ Sobota

  Vystup na volejbalový  Olymp  Sobota 25. května 2019→ 06:49   SUPER→Ž 05→ Sobota 250519.pdf    Už jenom týden zbývá do konce Žebříčku měsíce května...

VÍTĚZNÁ ŠŇŮRA→ 12

 Vítězná šňůra Akademie- dívky Tucet vítězství→neproher Neděle 26. května 2019→ 19:19    V posledním kole Žákovské ligy jsme začali stavět novou šňůru bez porážky... Na LIZE to...

MČR starších žákyň→ Přerov

Mistrovství České republiky sžky Přerov 2019... pořadí v MČR 1 Slavia Uherské Hradiště 2 KP Brno 3 BVC Chodov 4 Dukla Liberec 5 Loko...

Čížkovice→ Pokyny

Turnaj v  Čížkovicích → 260519 Pokyny Sobota 25. května 2019→ 10:10 Datum konání neděle 26. května 2019 Místo konání ZŠ Čížkovice, Benešova...

Vystup na volejbalový Olymp→ Pátek

  Vystup na volejbalový  Olymp  Pátek 24. května 2019→ 06:49  SOVY→ Pátek 24. května 2019.pdf     "Není každý den posvícení"... Toto rčení včera...

<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

 

 

FOTOGRAFIE

VLADIMÍR NEVORAL

To nejdůležitější

Odkazy na články jsou v obrázcích pod tématickým názvem informace... Důkazem odkazu je změna čárky v ručičku při použití myši...

  Nevhodné a vulgární zprávičky budou vymazány... Chatujte na "Barevkách" i Vy...

 Výrazně více prostoru je na →    CHAT 12x12

Krásné citáty pro Vás

 Středa 26. června 2019 

Adriana, Adrian

Tajemství života ???

 

"Důvěra  

je jako papír. Jakmile ho jednou zmuchláš, už ho nikdy perfektně nenarovnáš"...

 

*Petr Havránek, Myšlenka v kapse

 

PTPéčko→ 2019

Datum: 25.06.2019

Vložil: Kačena Divoká

Titulek: Cvičení 25.6.2019

Ahoj. Mám docvičeno 115kliků, 120lehsedů, 150dřepů, 150 L P ruka, 300švihadlo, 1x12min behu, 3km(na rotopedu)... Krásných 5 bodů...

8. dne ve šňůře→

Datum: 25.06.2019

Vložil: @trenér

Titulek: Válečník LINDA...

Ani Linda nepřerušila... Kliky, SL, kroužek, běh, švihadlo a turistika... Krásných 6 bodů...

4. den ve šňůře→

Datum: 25.06.2019

Vložil: @trenér

Titulek: Eliška CHATUJE→

Elííí dnes opět krásných 6 bodů....

2. den ve šňůře→

Datum: 25.06.2019

Vložil: @trenér

Titulek: Malá Kačka začíná?

Dle SMSky (15:26) v tuto chvíli má Kačka Slávková už 3 body... 205 dřepů, 35 kliků, 105 sedů-lehů...

1. den ve šňůře→

Datum: 25.06.2019

Vložil: @trenér

Titulek: Eliška píše...

Eliška Jarošová včera získala 7 bodů...
Cvičení popisuje na CHATU 12x12...

1. den ve šňůře→

Datum: 25.06.2019

Vložil: @trenér

Titulek: Eliška píše...

Trenérská radost...

Silná trojka (Kačena↔Linda↔Eliška) se do toho opřela...
Vzhledem k mimořádné náročnosti příští sezony to je SUPER...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přidat nový příspěvek

ŽEBŘÍČKY

2018/2019

TRÉNINKY

2018/2019

PŘÍSPĚVKY

2018/2019

KALENDÁŘ

2018/2019

LIBERECKO 2019_mládež_03_19.pdf

 

POMÁHAJÍ...

Akademii Nový Bor

GESOU z.s.

LASVIT s.r.o.

PRECIOSA

Město Kamenický Šenov

 

 

    

Město Nový Bor

Město Cvikov

Město Česká Lípa

Zajímavé webovky

  

      Dukla           Vavřinec Kladno  Loko Česká Lípa

Zajímavé webovky

  

      Jirkov                 Hlincovka              Kralupy   

TABULKY

KP Liberecka sžky 2019

1 Dukla Liberec "B"
2 Ještědská Liberec
3 TJ Turnov
4 Dukla Liberec "A"
5 Volejbalová akademie NB
6 BV Vratislavice "A"
7 Sokol Mnichovo Hradiště
8 Bižuterie Jablonec
9 Nové Město pod Smrkem
10 Loko Česká Lípa
11 USK Liberec
12 BV Vratislavice "B"
13 Törik Doksy
14 TJ Jiskra Nový Bor

 

TABULKY

Okresní přebor čtyřek 2019

1 Akademie NB "A" 63
2 Akademie NB "C" 55
3 Loko Česká Lípa "A" 53
4 Akademie NB "B" 50
5 UD Hamr- Stráž p.R. 47
6 Akademie NB "D" 43
7 Loko Česká Lípa "C" 43
8 Jiskra NB "C" 35
9 Loko Česká Lípa "D" 35
10 Akademie NB "E" 28
11 Jiskra NB "A" 26
12 Loko Česká Lípa "B" 26
13 Sokol M. Hradiště 15
14 Akademie NB "F"  9
15 Jiskra NB "B"  8
16 Jiskra NB "D"  7

 

TABULKY

Kvalifikace MČR mžci 2019

13.-14. dubna 2019, Česká Lípa

1 SKV Ústí n. L.
2 Slavia Liberec
3 Volejbalová akademie NB 
4 Aero Odolena Voda
5 Loko Česká Lípa
6 Volleyball Nymburk

Postup→MČR mžci...

32 družstev→postup 16 družstev

TABULKY

MČR mžci 2019→ Hradec Králové

 
1 VK Příbram
2 Dukla Liberec
3 Lvi Praha
4 České Budějovice
5 Znojmo
6 Ústí nad Labem
7 Frýdlant
8 Volejbal Brno
9 Slavia Liberec
10 Jirkov
11 Ostrava
12 Hradec Králové
13 Velké Meziříčí
14 Kolín
15 Kojetín
16 Akademie Nový Bor

Stehlík, Hladík A, Hladík D, Šmejkal, Flugr, Trnka, Pokorný, Burián, Kolč, Jeník

TABULKY

Žákovská liga 2019→ KONEC

1 Akademie- dívky 104
2 Vavřinec Kladno "A" 59
3 Volejbal Ústí n.L. "A" 58
4  Mnichovo Hradiště 48
5 VK Šanov Teplice 34
6 Akademie- kluci 30
7 Akademie Kam.Šenov 10
8 Volejbal Ústí n.L. "B" 7
9 Vavřinec Kladno "B" 7
10 Bižuterie Jablonec 4
  Schrödinger  4
12 SK Slavia Praha 2
13 TJ Jiskra Nový Bor 1

 Opravdu neskutečný náskok na 2. družstvo v pořadí→ 45 bodů... Vítěz kola získává 14 bodů... Akademie vyhrála z 8 kol hned 6...

Úradníková, Jarošová, To Tú Uyen, Tomašová, Tarabová, Němečková, Říhová, Pelcová, Šlamborová