Prázdninový tréninkový program

Trojčata jedou...

Úterý  25. června 2019→ 11:11

  I Eliška se zapojila do monitoringu své prázdninové přípravy... A to je super...

"Nezáleží na tom, co děláte občas. Jen vytrvalá snaha přináší změnu."

Anthony Robbins

Český pohár 2019/2020

  Zatím si většina Akademiků (ligová skupina) neuvědomuje, jak zásadní změna nás v příští sezoně čeká... Stále žijeme v setrvačnosti, že i příští sezonu zvládneme podobně jako tu letošní... Ale skutečnost je taková, že loňská sezona skončila... S hrdostí budeme vzpomínat na spanilou jízdu Akademie Žákovskou ligou, kvalifikacemi na MČR mladších žákyň a mladších žáků, na dominanci v OP4, na krásné Čížkovice...

  Čeká nás republikový Český pohár starších žákyň a starších žáků... Republiková soutěž, kde budou všechny volejbalové giganty českého mládežnického volejbalu... Můžeme hrát každý měsíc s BVC Chodov, KP Brno, SK Hlincovkou, VK Kralupy n.V., Olympem Praha...  Už nebudeme hrát ty nejtěžší zápasy v našem svatostánku v Kamenickém Šenově... A Akademie se v této V.I.P. společnosti chce cítit dobře... 

vyšší síť→ vyšší dosah→ vyšší výskok

  Základní konstantou nové sezony bude hra na vyšší síti... U kluků bude navýšení nějakých 15 cm (na 230 cm) a u děvčat 10 cm (na 220 cm)... A pozor!!! Každý centimetr je vidět jak v útočné činnosti družstva, tak v 1. obranné řadě→ bloku...

  A právě se zvýšením sítě se pojí rozvoj kondice v přípravě na soustředění a posléze na novou sezonu... Proto jsou letošní prázdniny zásadně důležité v přípravě na novou sezonu... Strategický význam bude mít domácí běhání, jízda na kole, plavání (zrychlení regenerace organizmu po tréninku a mezi tréninky) a posilování nohou, ale i břicha, zad, paží....

trojčata jedou

  Proto se snažím již v průběhu školního roku inspirovat ligovou skupinu k domácí přípravě... Za pomoc děkuji i Davidovi... A jsem jako trenér šťastný, že na tuto výzvu zaregovala trojice Kačena- Linda a Eliška... Momentální bolest se jim v sezoně určitě vrátí formou radosti, potěšení, úspěchu...

  Na 3. turnusu LOT 2019 bude 22 Akademiků... Dva Akademici jsou ještě stále v tréninkovém procesu díky účasti na LODM v Liberci (Kája Úradníková, Týnka Němečková) a minimálně již zmíněná trojice jede... Pět Akademiků z 22... 23%... Každý čtvrtý Akademik se připravuje... A co těch zbývajících 17???

krajský přebor Liberecka

  V tuto chvíli stále ještě neznáme Rozpis KP Liberecka... Ale samozřejmě známe matematiku našich přihlášených družstev...

starší žákyně

  Máme přihlášená dvě družstva. V podstatě družstvo starších žákyň a doplněné družstvo mladších žákyň...

starší žáci

  Jedno přihlášené družstvo

mladší žákyně

  I v této soutěži máme dvě družstva mladších žákyň... Družstvo s Eliškou Jarošovou, Natkou Pokornou, Veve Pavlů, Terezkou Ramišovou, Bárou Hekšovou, Bárou Štěpánkovou... a v podstatě šestkové družstvo Tygřic...

mladší žáci

 Jedno přihlášené družstvo, které povede zkušená trojice Jan Kolč, Petr Jeník a Pavel Flugr...

 

Linda To Tú Uyen byla v Čížkovicích vyhlášena nahrávačkou turnaje

Zde naleznete PTP→ Prázdninový Tréninkový Program↓

Pýcha Akademie na čížkovické duchně v červnu 2019...

 Příjem podání Káji Úradníkové v Čížkovicích v zápase s SKV Ústí 

Kačena divoká "řádí" v Čížkovicích v zápase se silným Duchcovem...

RF Liberec→ 1506→ 160619 V. Říha

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Čížkovická spokojenost...

ČLM 4→ 080619 Vladimír Nevoral

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přehled článků na "barevkách"

4. KOLO BORSKÉ LIGY: výsledky...

  4 .   k o l o   B o r s k é   l i g y ... Termín: 4. června 2016 Čas: 8:30- 16:45 hodin Organizační tým: Hladík David- Buriánová Jana- Hladíková Zdeňka- Masařík Jan-...

POZVÁNKA: 4. kolo Borské ligy ve Skalici...

  4 . k o l o   Borské ligy minivolejbalu Sportovní hala ve Skalici u České Lípy a tréninková skupina Ježci S k a l i c e   u   Č e s k é   L í p y Sobota 4.června 2016;...

GALERIE BORSKÉ LIGY: 3.kolo

  G A L E R I E   A K A D E M I E ... Kdo byl na stupních vítězů ve 3.kole Borské ligy v minivolejbalu 3 . k o l o   BORSKÉ LIGY MINIVOLEJBALU 2016 1 . t ř í d a ... 1.Kočky: ...

13. orlí trénink

  1 3 .   o r l í   t r é n i n k ... N a p ě c h o v a n á   t ě l o c v i č n a ... Pátek 3.června 2016 M a t e m a t i k a   o d p o l e d n e ... Čas:  13,30-...

3. nominace na 4. kolo Borské ligy

  1. třída (21)… Orli 1 (Mánek Josef+ Korolus Tomáš) Orli 2 (Křivanová Terka+ Neumanová Anežka) Orli 3 (Nováková Viktorka+ Čechová Viktorka) Orli 4 (Koudelková Kačka+ Hloušková Anička) Orli 5...

ÚKOLOVNÍK: pátek 3.června 2016

  T ý d e n   Borské ligy... Trénink ORLÍKŮ  (13,30- 14,30) Trénink ORLŮ  (14,30- 15,30) První nominace na 4.kolo Borské ligy Příprava 4.kola Borské ligy Aktualizace new...

PÁTEK 3.června: dnešní LOV BODŮ

  Na tréninku Orlíků i Orlů máme dnes turnaje Příprava na zítřejší 4.kolo Borské ligy Dnešní LOV BODŮ... Účast na tréninku, potřeby................  35 bodů Účast na dalším...

ÚKOLOVNÍK: čtvrtek 2.června 2016

  Týden  B o r s k é   l i g y ...   Čtvrtek 2.června 2016 Čtvrtek 2.června 2016; 4:14 hodin RT TUČŇÁKŮ  Arnultovice  (6,45- 7,45) Trénink KLOKÁNKŮ Nový Bor...

2. nominace na 4.kolo Borské ligy

  1. třída (21)… Orli 1 (Mánek Josef+ Korolus Tomáš) Orli 2 (Křivanová Terka+ Neumanová Anežka) Orli 3 (Nováková Viktorka+ Čechová Viktorka) Orli 4 (Koudelková Kačka+ Hloušková Anička) Orli 5...

REKORDY: běh přes švihadlo...

  REKORDY Volejbalové akademie Běh přes švihadlo... Čtvrtek 2.června 2016; 17:37 hodin Žebříček...    1.Vlková Adélka....  84m    2.Bao Dina Týna... ...

REKORDY: prstová s kontrolkou

  REKORDY Volejbalové akademie Prstová s kontrolkou... Čtvrtek 2.června 2016; 17:17 hodin Žebříček...    1.Bao Dina Týna.... 29x       Haas ...

LOV BODŮ- měsíc červen 2016

  LOV BODŮ v měsíci červnu 2016 Volejbalový test měsíce června 2016 VTM1: Prsty nad sebe Naplnění Desatera správného odbíjení prsty Počet odbití nad sebe ve šňůře 1.třída...  10-...

15.trénink Klokanů Nový Bor

  1 5 . t r é n i n k   Klokanů Nový Bor Ilustrační foto Terka Ramíková se dočkala... Čtvrtek 2.června 2016; 16:36 hodin Matematika tréninku... Den: čtvrtek 2.června...

Červnové Žebříčky...

  Startujeme  Žebříčky měsíce června    Středa 1.června 2016; 11:11 hodin Žebříčky Ježků a Tučňáků pokračují... Žebříčky jsou měsíční. Výjimku tvoří Žebříčky Ježků a...

3.ranní trénink Tučňáků

  Vítězí DAN a PAVEL Čtvrtek 2.června 2016; 9:09 hodin Matematika rána... Den: čtvrtek 2.června 2016   Čas:  6,45- 7,45 hodin Asistent: paní učitelka Stránská Hana Tučňáci:...

Mimořádné úterý ve Skalici u České Lípy

  P ě t   h o d i n   ve Skalici... Matematika dne... Den: úterý 31.května 2016   Čas: 14- 19 hodin Ježci Skalice: Sýnová Marika, Molnár Dominik, Absolonová Soňa, Tesler...

Třetí ranní trénink Tučňáků Arnultovice

  T ř e t í  ranní trénink Tučňáků...   Vítězí DAN a PAVEL Čtvrtek 2.června 2016; 9:09 hodin Matematika rána... Den: čtvrtek 2.června 2016   Čas:  6,45- 7,45...

4.kolo Borské ligy ve Skalici u České Lípy

4 . k o l o   B O R S K É   LIGY... Obec plná sportu Skalice u České Lípy Vás zve na Turnaj k mezinárodnímu dni dětí Hraje se v sobotu 4.června 2016 1. Řízení soutěže Tuto soutěž...

<< 111 | 112 | 113 | 114 | 115

 

 

FOTOGRAFIE

VLADIMÍR NEVORAL

To nejdůležitější

Odkazy na články jsou v obrázcích pod tématickým názvem informace... Důkazem odkazu je změna čárky v ručičku při použití myši...

  Nevhodné a vulgární zprávičky budou vymazány... Chatujte na "Barevkách" i Vy...

 Výrazně více prostoru je na →    CHAT 12x12

Krásné citáty pro Vás

 Středa 26. června 2019 

Adriana, Adrian

Tajemství života ???

 

"Důvěra  

je jako papír. Jakmile ho jednou zmuchláš, už ho nikdy perfektně nenarovnáš"...

 

*Petr Havránek, Myšlenka v kapse

 

PTPéčko→ 2019

Datum: 25.06.2019

Vložil: Kačena Divoká

Titulek: Cvičení 25.6.2019

Ahoj. Mám docvičeno 115kliků, 120lehsedů, 150dřepů, 150 L P ruka, 300švihadlo, 1x12min behu, 3km(na rotopedu)... Krásných 5 bodů...

8. dne ve šňůře→

Datum: 25.06.2019

Vložil: @trenér

Titulek: Válečník LINDA...

Ani Linda nepřerušila... Kliky, SL, kroužek, běh, švihadlo a turistika... Krásných 6 bodů...

4. den ve šňůře→

Datum: 25.06.2019

Vložil: @trenér

Titulek: Eliška CHATUJE→

Elííí dnes opět krásných 6 bodů....

2. den ve šňůře→

Datum: 25.06.2019

Vložil: @trenér

Titulek: Malá Kačka začíná?

Dle SMSky (15:26) v tuto chvíli má Kačka Slávková už 3 body... 205 dřepů, 35 kliků, 105 sedů-lehů...

1. den ve šňůře→

Datum: 25.06.2019

Vložil: @trenér

Titulek: Eliška píše...

Eliška Jarošová včera získala 7 bodů...
Cvičení popisuje na CHATU 12x12...

1. den ve šňůře→

Datum: 25.06.2019

Vložil: @trenér

Titulek: Eliška píše...

Trenérská radost...

Silná trojka (Kačena↔Linda↔Eliška) se do toho opřela...
Vzhledem k mimořádné náročnosti příští sezony to je SUPER...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přidat nový příspěvek

ŽEBŘÍČKY

2018/2019

TRÉNINKY

2018/2019

PŘÍSPĚVKY

2018/2019

KALENDÁŘ

2018/2019

LIBERECKO 2019_mládež_03_19.pdf

 

POMÁHAJÍ...

Akademii Nový Bor

GESOU z.s.

LASVIT s.r.o.

PRECIOSA

Město Kamenický Šenov

 

 

    

Město Nový Bor

Město Cvikov

Město Česká Lípa

Zajímavé webovky

  

      Dukla           Vavřinec Kladno  Loko Česká Lípa

Zajímavé webovky

  

      Jirkov                 Hlincovka              Kralupy   

TABULKY

KP Liberecka sžky 2019

1 Dukla Liberec "B"
2 Ještědská Liberec
3 TJ Turnov
4 Dukla Liberec "A"
5 Volejbalová akademie NB
6 BV Vratislavice "A"
7 Sokol Mnichovo Hradiště
8 Bižuterie Jablonec
9 Nové Město pod Smrkem
10 Loko Česká Lípa
11 USK Liberec
12 BV Vratislavice "B"
13 Törik Doksy
14 TJ Jiskra Nový Bor

 

TABULKY

Okresní přebor čtyřek 2019

1 Akademie NB "A" 63
2 Akademie NB "C" 55
3 Loko Česká Lípa "A" 53
4 Akademie NB "B" 50
5 UD Hamr- Stráž p.R. 47
6 Akademie NB "D" 43
7 Loko Česká Lípa "C" 43
8 Jiskra NB "C" 35
9 Loko Česká Lípa "D" 35
10 Akademie NB "E" 28
11 Jiskra NB "A" 26
12 Loko Česká Lípa "B" 26
13 Sokol M. Hradiště 15
14 Akademie NB "F"  9
15 Jiskra NB "B"  8
16 Jiskra NB "D"  7

 

TABULKY

Kvalifikace MČR mžci 2019

13.-14. dubna 2019, Česká Lípa

1 SKV Ústí n. L.
2 Slavia Liberec
3 Volejbalová akademie NB 
4 Aero Odolena Voda
5 Loko Česká Lípa
6 Volleyball Nymburk

Postup→MČR mžci...

32 družstev→postup 16 družstev

TABULKY

MČR mžci 2019→ Hradec Králové

 
1 VK Příbram
2 Dukla Liberec
3 Lvi Praha
4 České Budějovice
5 Znojmo
6 Ústí nad Labem
7 Frýdlant
8 Volejbal Brno
9 Slavia Liberec
10 Jirkov
11 Ostrava
12 Hradec Králové
13 Velké Meziříčí
14 Kolín
15 Kojetín
16 Akademie Nový Bor

Stehlík, Hladík A, Hladík D, Šmejkal, Flugr, Trnka, Pokorný, Burián, Kolč, Jeník

TABULKY

Žákovská liga 2019→ KONEC

1 Akademie- dívky 104
2 Vavřinec Kladno "A" 59
3 Volejbal Ústí n.L. "A" 58
4  Mnichovo Hradiště 48
5 VK Šanov Teplice 34
6 Akademie- kluci 30
7 Akademie Kam.Šenov 10
8 Volejbal Ústí n.L. "B" 7
9 Vavřinec Kladno "B" 7
10 Bižuterie Jablonec 4
  Schrödinger  4
12 SK Slavia Praha 2
13 TJ Jiskra Nový Bor 1

 Opravdu neskutečný náskok na 2. družstvo v pořadí→ 45 bodů... Vítěz kola získává 14 bodů... Akademie vyhrála z 8 kol hned 6...

Úradníková, Jarošová, To Tú Uyen, Tomašová, Tarabová, Němečková, Říhová, Pelcová, Šlamborová