Volejbalová Bible Akademie...

Úterý 11. prosince 2018_ZŠ Kamenický Šenov_16- 17:30 hodin

Začala další vývojová etapa...

Úterý 11. prosince 2018_19:19 hodin

Technickotaktická příprava... 

  AKADEMIE SE VYVÍJÍ A TO PLATÍ STOPROCENTNĚ I O OBSAHU TRÉNINKU PŘEDEVŠÍM LIGOVÉ SKUPINY... DOPOSUD JSME VYTVÁŘELI  ORGANIZAČNÍ KOSTRU HRY (herní systém 5-1 či 4-2, příjmová postavení, určení specializací, používání volejbalového jazyka...) , URČILI TAKTICKÉ PRINCIPY, PRACOVALI NA ZÁKLADNÍM VOLEJBALOVÉM ŘEMESLE I JEHO VARIANTÁCH A NYNÍ ZAČÍNÁ DALŠÍ ETAPA A TO ROZVOJ PSYCHICKÝCH SCHOPNOSTÍ, DOVEDNOSTÍ  A FUNKCÍ, NA TAKTICE... ROZDĚLOVÁNÍ POZORNOSTI, ROZVOJ PERIFERNÍHO VIDĚNÍ, ROZVOJ PERCEPCE A HERNÍ PAMĚTI... A PRÁVĚ DNES JSME ODSTARTOVALI...

Dnes byli na tréninku...

  Bao Dina, Říhová Kateřina, Uyen Linda, Pavlů Veronika, Ramišová Tereza, Neumanová Anežka, Šachová Eliška, Slávková Kateřina, Cibulková Viktorka, Daníčková Eliška, Burián Vojtěch, Stehlík Jan, Šmejkal Adam, Pokorný Jiří, Trnka Jaromír, Myška Marek, Kolč Jan a  Hladík Adam...

Asistenti trenéra...

   Hladík David a tatínek Cibulka, který hrál dokonce volejbal za Chemičku Ústí nad Labem

Program tréninku_90 minut

   Rozcvičení, atletická abc, RP s 2 míči (síť- chytáme a házíme, v poli- dvojačka, 2 míče 1 a 2, žonglování s 2 a 3 míči). Bleskové zhodnocení tréninku a "lízátkové pohlazení"...

   Hlavním cvičením tréninku bylo cvičení podívej se a útoč (taktika) na hřištích s dlouhou sítí (4 kurty) v kooperačních cvičeních (smečař- polař) a zakládání protiútoku...

Metodika volejbalu

LISTOPAD 2018_tisícovky

Tisícovky měsíce listopadu 2018 Sedy- lehy, házení- chytání, podání... Pondělí 29. října 2018    VOLEJBALISTA, KTERÝ CHCE PRORAZIT, HRÁT EXTRALIGU, REPREZENTOVAT, MUSÍ BÝT NEJENOM ZDATNÝ A ŠIKOVNÝ... MUSÍ BÝT TAKÉ CÍLEVĚDOMÝ (MÍT PŘED SEBOU JASNÝ CÍL), BÝT VYTRVALÝ A PSYCHICKY...

ŘÍJEN 2018_tisícovky_kalendář

Měsíc  ř í j e n   2018... Kalendář- Žebříčky- tisícovky...   Už dnes vyvěsím to důležité v měsíci říjnu 2018...     Kalendář října... datum akce místo poznámka pá 05. PŠL 40 KaŠ   so 06. BLM...

F1

Bible Akademie... Fialový minivolejbal... Krůček po krůčku...    V podstatě od prvního kontaktu s míčem je třeba hráčům nabídnout herní, emotivní volejbalové vyžití.... V podstatě volejbal reaguje stejně jako i ostatní sportovní hry...  Fotbalisté mají minifotbal, basketbalisté...

53_Program 17. týdne 2018

Programové zaměření 17. týdne  Házíme, podáváme Pondělí 23. dubna 2018_09:09 hodin...   Blíží se  F- BMV v Jindřichově Hradci (1.- 3. června 2018) a Akademie vyrazí na tuto barevnou slavnost i s řadou nováčků jak v zeleném, tak modrém trojkovém...

52_ZLATÝ MINIVOLEJBAL 2016_2. část

Zlatý minivolejbal 2016... 2. část... Úkoly hodin, tréninku Vycházíme z obecných zásad: naučit hráče řemeslo a později naučit hrát… Cílem je  minivolejbal, vlastní hra, silné příjemné prožitky 1. Perfektní řemeslo: házení a chytání míče (osahání míče, let míče, varianty chytání a...

51_ZLATÝ MINIVOLEJBAL 2016_1. část

Zlatý minivolejbal 2016... 1. část... Nabídnout herní vyžití...    Prakticky od prvního kontaktu s míčem je potřeba nabídnout mladým hráčům herní vyžití. To znamená hru, která se podobá volejbalu ve své nejvyšší podobě, hřiště je rozdělené sítí, ohraničené čarami a nezbytný je samozřejmě...

50_SMEČAŘSKÁ PAŽE_Volleyball-training_R. Krpač

 Korekce chyb pohybu paže po odrazu při útočném úderu  Nejčastějšími chybami, které se vyskytují při práci paže při útočném úderu, jsou nedostatečné nebo příliš brzké zatažení lokte při odrazu, nedostatečné vytažení ruky při vlastním úderu a příliš brzké zastavení ruky po úderu (před...

49_JAK TO DĚLAJÍ VE FRANCII_R. Krpač

Grande Nation aneb Pohled na francouzský mládežnický volejbal Srdce francouzského mládežnického volejbalu bije na jihu Francie. V Montpellier je již dlouhá léta tréninkové centurm CNV, které vychovalo převážnou většinu francouzských top hráčů. Na jedné straně jsou v Montpellier...

48_TAKTIKA NAHRÁVAČE_Meiersdorfer_R. Krpač

Individuální taktika nahrávače   Taktické jednání nahrávače je vysoce komplexní proces, ve kterém mohou a musí paralelně probíhat více akcí najednou. Nahrávač musí během motorických akcí sledovat let míče a své spoluhráče a současně...

47_Od minivolejbalu k volejbalu v 8 krocích_Šín

Posloupnost  nácviku  volejbalu Od minivolejbalu v osmi krocích až k šestkovému volejbalu… Článek se bude vyvíjet… Použitá literatura: 1 Šín: Bible BMV 2013 (Modrá a žlutá  kniha) 2 Zach: Hodina pohybu navíc 3 Haník: Volejbal...

46_ANTICIPACE 3_Volleyballmagazin_R. Krpač

Čtení hry potřetí - tentokrát nahrávka   Ve třetí části zaměřené na čtení hry se budeme zabývat nahrávkou a informacemi, které se dají vyčíst z útočného území soupeře. Půjde především o dráhu letu míče při nahrávce, abychom co...

45_ANTICIPACE 2_Volleyballmagazin_R. Krpač

Anticipace - čtení hry podruhé   Schopnost číst hru je neměřitelná a i odborníka velice těžce poznatelná, protože přichází ještě před samotnou volejbalovou akcí. Obrana útočného úderu po lajně nevypadá spektakulárně, ale samotné poznání,...

44_ANTICIPACE_Volleyballmagazin_Radek Krpač

Anticipace - čtení hry   Beachvolejbalová sezóna je v plném proudu. V dnešním článku se budeme věnovat konkrétním herním situacím, ve kterých se hráči snaží analyzovat činnost protihráče, spoluhráče a pohyb míče. Přitom se jedná...

43_POLSKÝ VOLEJBAL_Volleyballmagazin_R. Krpač

Polský mládežnický volejbal   Pokud se podíváme na všechny hvězdy, které polská liga každý rok prezentuje, divácké návštěvy a atmosféru při utkáních, je možné dospět k názoru, že Polsko má svůj vlastní volejbalový svět. Pojďme se...

PERCEPCE VE VOLEJBALU_Volleyballmagazin_R. Krpač

Vnímání a předvídání herních situací   Představte si následující situaci: Plná hala, těsný stav utkání. Soupeř podává, přihrávka a nahrávka se podaří. Soupeř je připraven blokovat lajnu, ale těsně před úderem blokuje diagonálu. Spoluhráč...

JAK TO DĚLAJÍ VE FINSKU_Volleyballmagazin_R. Krpač

Mládežnický volejbal ve Finsku   V nové sérii se budeme věnovat mládežnickým systémům různých zemí. První zemí bude Finsko, které již dávno nepatří mezi volejbalové trpaslíky. Pertti Honkanen, vedoucí mládežnického centra...

HANÍK Zdeněk_Ministerstvo sportu?

Nechci úředníky Ministerstva školství mládeže a tělovýchovy (MŠMT) podezírat ze špatného úmyslu, ale to, co v panice způsobilo ministerstvo svými rozhodnutími před třemi týdny, by se dalo klasifikovat jako pokus o, byť neúmyslnou, likvidaci sportovních svazů v Čechách. Novináři celkové napětí ve...

HANÍK Zdeněk_Je to jako sbalit ženskou

Je léto a všichni zaslouženě bereme slunce, a to znamená svatou pohodu. Tomuto pocitu se rád podřídím a v době prázdnin se budu snažit preferovat „letní odlehčená témata“. Ale dnes mi dovolte ještě naposledy zareagovat na plíživou a smrtící krizi kolektivních her v Česku. Dnešní téma budu řešit ve...

BELGICKÝ ZÁZRAK_Das Volleyballmagazin_Radek Krpač

Belgický kouzelný nápoj  Článek přeložil v roce 2012 (před 5 lety) Radek Krpač... A právě dnes s odstupem dokážeme pochopit příčiny  "Belgického zázraku"... Pro mne jako gestora Akademie velice motivující příběh...   Kdo by...

METODIKA_Šestkový volejbal 2018_3. část

Volejbalová metodika Akademie Osnovy Volejbalové akademie Nový Bor  z. s.   Šestkový volejbal Pondělí 17. července 2017; 10:10 hodin   Pokračujeme popisem šestkového volejbalu. Dnes se zastavíme u příjmových postaveních (PP) v utkání... Druhá část "guláše"... HERNÍ...

36_CVIČENÍ MISTRŮ_I_Šín

    Vyvěšený materiál je souborem cvičení, který vytvořil gestor Volejbalové akademie Nový Bor  z. s. na základě svých letitých trenérských zkušeností.   Soutěže v barevném minivolejbalu Zkvalitněním  tréninku "barevných dětí" jsou soutěže. Ale soutěže, které poskytují...

TRÉNINK PŘIHRÁVKY V ŘETĚZCÍCH_Radek Krpač

Trénink přihrávky v herním řetězci Trénink přihrávky v herním řetězci se velmi často opomíjí. Příliš často se techniky přihrávky učí ve dvojici proti sobě stojících hráčů. V takovém případě letí míč na hráče vždy frontálně a míč hráč přihrává také pouze před sebe. Učit techniku...

DLOUHÁ STŘELBA_Jiří Zach

Diskuze na téma: Kdy začít trénovat střelbu? Při nedávné cestě do Belgie jsem byl svědkem názorové pře dvou kolegů, kteří se dohadovali o načasování aplikace střelby do tréninkového procesu. Spor se vedl především o to, zda střelbu trénovat současně s nácvikem útoku po polovysoké...

KOORDINAČNÍ TRÉNINK_Volleyballmagazin

Koordinační trénink volejbalisty od začátečníka až po experta Volejbal patří díky svým rychlým výměnám na relativně malém prostoru ke  koordinačně nejnáročnějším sportům. Ve volejbalovém tréninku musí být proto neustále kladen nárok na koordinační schopnosti. Otázkou zůstává, jak...

STŘÍDÁNÍ_Radek Krpač

Střídající hráč Střídající hráč? Náhradník? Hráč na lavičce? Image hráčů, kteří nejsou na hřišti od začátku utkání, je spíše špatný. Každý chce hrát, každý chce v den zápasu na hřišti ukázat, co se během týdne naučil a nacvičil. Zápas je představení, na které všichni hráči pracují. A kdo...

PNU_Radek Krpač

Rozcvičení před utkáním Kvůli rychlým pohybům a velmi intenzivnímu, krátkodobému a ne vždy funkčnímu zatížení celého pohybového aparátu a také kvůli nárokům na psychiku vyžaduje volejbal velmi specifický program pro rozcvičení. Především v oblasti protahovacích cvičení připravujících na...

HERNÍ SYSTÉM_III_Žďárská

Kdy a jakým způsobem je vhodné zúročit trénink a herní systém III. Druhý díl série článku o tom, kdy a jakým způsobem zúročit trénínk a herní systém jsme zakončili zjištěním, že s tím jak hraje soupeř nemůžete dělat nic. Co však máte ve svých rukou, je zajistit jako trenér, že váš tým má dobré...

HERNÍ SYSTÉM_II_Žďárská

Kdy a jakým způsobem je vhodné zúročit trénink a herní systém II. První díl série článku o tom, kdy a jakým způsobem zúročit trénínk a herní systém zakončili shrnutím, že volejbal je o rychlém pohybu a hybné síle týmu. Pokud hrajete proti silnému týmu a dokážete prodloužit čas, kdy je míč na...

HERNÍ SYSTÉM_I_Žďárska

Kdy a jakým způsobem je vhodné zúročit trénink a herní systém I. Abychom předvedli co nejlepší výkon a získali co nejvyšší skóre, je nezbytné spojit herní dovednosti a systémy v jeden herní systém. Začneme hned na začátku sezóny. Pokud máte nový tým – začnete trénovat příjem podání,...

KIM YEON KOUNG_Volleyworld

Kim - nová dimenze asijského volejbalu Byla vyhlášena nejvíce bodující hráčkou a nejlepší smečařkou Asijských her v roce 2011. To však Kim Yeon-Koung nestačí. Její obzory se rozšířily daleko za asijský kontinent, český fanoušek měl možnost obdivovat umění Korejky v zápasech Ligy...

1 | 2 >>